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死ぬかと思ったよ。

パニックがひどくてひどくて薬飲んでも落ち着かなくて気が遠くなって息できなくて死ぬかと思った。


病院で話したらもう薬出せないのであとは気を逸らしていろんな事して気を紛らわせるしかないと言われた。


パニックで死ぬ人はいないって(笑)


パニックを怖がってたらもっとひどくなるから 怖がらず外にも出てみようと思う。病気に負けたくない。 
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ソワソワ

そわそわしてTVも見れない。つけたり消したり、パソコンもつけたり消したり、後、家事が全くできなくなった。


家の中でもそわそわ動き回って落ち着かない。


毎日、動悸息切れそわそわ、手足の震え、息苦しさで何もできない。やろうと思ってもできない。



毎日が辛い。今の私は病気に負けてる。頑張ろうと思ってもできない。



薬も増やしてもらったけどまだそわそわする。いつまで続くんだろうこのそわそわ感。。。。


何をやっても落ち着かない。


最近もう外に出るのも無理だし、楽しみがない。


せめてTVだけでも見れるといいのに。



毎日が辛い。。。。。



今は何の楽しみもない。ずっとこのまま我慢なのかな。。。。


何もできないので憂鬱だ。一日が長い。


薬はアキネトンという薬を増やしてもらいました。

パニックもひどくなっちゃいました。


最近どんどん体調が悪くなっていく。。。。 
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